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抗衰老最好的方法?国货抗衰老护肤品抗衰前十名?(年轻5岁)

“可以死,但不能老”一个95后的妹妹这样给我说,听了感觉好夸张,找了第一财经抗衰报告,才明白原来怕老的不止80后,还有95后,并且保持年轻成为95后的信条。

开化妆品店3年,美容院12年,服务过无数顾客,加上还有那么点人生阅历,再结合国内外各种抗衰报告和数据,总结出一套最好的抗衰老的方法,如下,只要你认真执行,1年下来,保证年轻5岁。

 

 

抗衰老最好的方法?(快点赞收藏起来)

养身篇:

1.每天吃1-2个水煮鸡蛋,鸡蛋中含有大量的维生素C、维生素E和硒等抗氧化成分。这些抗氧化成分能延缓人体细胞的衰老速度。因此,人们常吃鸡蛋能延缓机体的衰老。

2.每天吃绿叶子菜,西兰花最好,很多女孩子都喜欢吃的蔬菜,好吃还特别营养。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实,西兰花是最好的抗衰老食物。

3.每天吃至少300克瘦肉,不要吃肥肉。高蛋白的为好,如大虾。吃高蛋白主要是为了我们身体增加肌肉的含量,肌肉多了人体代谢就会快,代谢快活力就强,活力强就是年轻的标志。

4.把炒菜的油换成橄榄油,脂肪含量低,不给身体增加负担。

5.不要含糖量高的水果和食物,尤其不要吃蛋糕和高糖水果。过量吃糖容易衰老。糖类是生命维持活动所需能量的主要来源,有非常重要的作用。但是过量吃糖会导致人体摄入糖分过高,产生过多的自由基,加速细胞的老化。

6.每天保持半小时运动,下午5点最好,提高人体代谢。

7.每天吃益生菌,保持CHANG道清洁,是让皮肤好的不二法门。

8.晚上11点进入熟睡状态,让身体处于熟睡状态才能排出身体的毒素。

9.用对抗衰护肤品。当下抗衰护肤品分三大类,主要是成分在起作用:

第一类视黄醇,俗称A醇,淡化细纹效果明显,弊端是白天不要用,视黄醇喜光,会吸收太阳光线,白天用脸会变黑。代表产品欧莱雅,各品牌A醇抗衰精华。

第二类玻色因,木糖提取的糖类抗衰物,淡化细纹效果明显,弊端是容易引起过敏。代表产品丸美抗衰紧致套盒。

第三类肽类,当下最火的是芋螺肽,淡化细纹效果明显,因为是多重氨基酸组合,弊端目前没发现。代表产品耐驰奥时光水。

 

 

养心篇:

10.淡一个姐弟恋,弟弟的活力会感染姐姐的心,让姐姐的心重新燃烧,当荷尔蒙在体内高速运转,带动的不仅是姐姐的精神世界,姐姐的身体也会因为心态和精神的活力而年轻起来,据说武则天的抗衰密集就是男宠,古代叫面首。

 

 

11.模糊年龄的穿搭,看看刚刚火一波的王心凌,40的年龄,18的穿搭,远看就是18的少女,但是她已经是40岁了,她的一首《爱你》歌激活了多少80后老去男人的心,这就是穿搭和保养的魔力。

 

 

以上11条搞下来,姐妹,一年下来绝对让你年轻5-10岁。

国货抗衰老护肤品抗衰前十名?

1.百雀羚(上海)肌初赋活致臻套盒 318米

超市里的常客,在超市经常看到,妈妈们的最爱,保湿效果一流,味道也很好闻,妈妈很喜欢。

2.仁和(北京)抗衰冻干粉 499米

内含主要的抗衰成分是玻色因,讲真的效果是真的不错,用了几天皮肤细腻不少,补水效果也不错,我油皮用着挺清爽的,吸收好快,细纹有淡化的样子,希望皮肤也能快点更白起来。

3.珀莱雅(杭州)红宝石精华 329米

较易吸收,不油腻,主要抗衰成分是A醇,需要皮肤的耐受性,部分人用了皮肤会爆痘,需要适应几天皮肤就会开始滋润。

4.韩束(上海)双A醇精华 319米

瓶身看起来很高大上!双管的设计也很有特色,质地挤出来是啫喱包裹着乳液 融合后质地滋润但是不粘腻,干皮也很合适! 效果也是棒棒哒,而且保湿效果也不错!

5.谷雨(广州)山参抗衰 498米

性价比超高,从外包装盒到产品包装盒,从产品到赠品,甚至包装盒上的一段话都无比贴心和用心,不油腻,吸收快,有效果,真的是国货之光,希望出更多新品!

6.相宜本草(上海)红石榴抗衰 398米

给老妈买的,老妈说用了皮肤变细了,水吸收很快,不油腻,值得入手。

7.丸美(广东)多肽紧致霜 576米

这款凝时紧致系列的,一直在用,非常划算,细纹明显改善了,洁面也是非常温和的,水,特别好用,木薯多糖主要成分是波色因。

8.羽西(上海)羽西人参水乳 830米

用着效果不错,第一次用羽西的,上脸刚开始会痛,是我本人皮肤太缺水了,用了以后一会儿就不痛了,很滋润,皮肤也不干燥了,效果不错。

9.自然堂(上海)自然堂凝时紧致洁面水乳液 700米

美白效果明显,用后脸上有光泽,皮肤更有弹性白嫩! 保湿控油用后有明显改善, 质地手感细腻,顺滑!

10.耐驰奥(洛阳)耐驰奥时光水 218米

国内美容院的品牌,在北上广的小资圈,很流行,性价比高,效果好,水质地清爽,淡化细纹效果明显,主要成分是芋螺肽,2022淡纹新星,三肽-1真皮修复因子,收获了很多成分党的心。它们提倡轻护肤,一瓶精华代替所有护肤品,减少皮肤负担,让每一个人足不出户,用上美容院的品牌。

 

 

 

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